4/5は、葛藤を解き放つ

今日4/5は

葛藤を

解き放ちましょう。

頭で考えてしまい

動けなくなってしまう

ことがあるかもしれません。

今日は

頭で考えるより先に

まず動いてみましょう💃

片付けをする

散歩するなど

ちょっとしたことでも

構いません。

動いて

目の前の事に没頭すると

余計なことを

考え込まなくてすみますよ。

今日は

エネルギッシュに動くことで

心と身体を

解放してみては

いかがでしょうか😊

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